A dor lombar (lombalgia) é a queixa mais comum do mundo. Dor lombar o que pode ser? Na maioria dos casos é muscular ou articular, sem causa grave.
Dor lombar: o que pode ser?
- Tensão muscular — a causa mais frequente
- Hérnia de disco — pode comprimir o nervo ciático
- Artrose lombar
- Disfunção articular — coluna travada
- Espondilolistese — deslizamento vertebral
Dor lombar ao acordar
Colchão inadequado, posição de dormir e rigidez articular. Faça extensão lombar ao levantar.
Tratamento da dor lombar
Fisioterapia com exercícios, quiropraxia, terapia manual e educação em dor.
Exercícios para dor lombar
Veja o guia completo: exercícios para dor lombar.
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Dor lombar o que pode ser?
Tensão muscular, disfunção articular, hérnia discal ou artrose. A avaliação fisioterapêutica identifica.
Dor lombar tratamento caseiro?
Extensão lombar em pé, calor local e caminhada. Se persistir, procure fisioterapeuta.